Z kim pracuję
Sesje indywidualne
Podczas spotkań sam na sam pracuję głównie w nurcie terapeutycznym Systemu Wewnętrznej Rodziny, ubogacając je swoimi kompetencjami – empatycznym słuchaniem według NVC.
Pracuję online lub w gabinecie przy metro Stare Bielany.
Kiedy mogę Ci pomóc?
- Kiedy widzisz, że Twoje reakcje są nadmierne w stosunku do bodźca.
- Kiedy zauważasz, że złość Cię ponosi, wstyd zalewa, poczucie winy przytłacza, niepokój paraliżuje.
- Kiedy masz trudność w dogadaniu się z innymi ludźmi.
- Kiedy czujesz w środku pustkę.
- Kiedy dostrzegasz, że ciążą ci niektóre przekonania.
- Kiedy masz więcej w życiu powinności niż przyjemności.
- Kiedy trudno Ci odmówić sobie przyjemności, które Ci obiektywnie szkodzą.
- Kiedy chciał(a)byś inaczej reagować.
- Kiedy zauważasz, że nie do końca znasz siebie.
Jestem z Warszawy. Pracuję online lub w gabinecie przy metrze Stare Bielany.
Mediacje
Konflikt jest częścią życia. Nieuniknioną. I jest jednocześnie szansą, by usłyszeć, o co nam naprawdę chodzi.
Jako mediator mogę Cię wesprzeć, gdy doświadczasz nieporozumień, które bardziej dzielą, niż łączą. Wspieram relacje rodzinne: mąż – żona, rodzic – nastolatek, teściowa – synowa, a także biznesowe, gdy sprzeczki nie do rozwiązania wydarzają się pomiędzy współpracownikami, członkami zarządu.
Podczas mediacji stosuję podejście NVC (staram się tłumaczyć krytykę, zarzuty, oczekiwania na uczucia i potrzeby) oraz elementy IFS.
Mediacje to szansa odważnej rozmowy, autentycznego dialogu, który łączy, a nie dzieli.
Jestem z Warszawy. Pracuję online lub w gabinecie przy metrze Stare Bielany.
Warsztaty / szkolenia grupowe
Człowiek jest istotą społeczną. Relacje tworzy nieustannie. Prowadzę warsztaty zarówno dla grup otwartych, jak i w konkretnych kontekstach – w organizacjach, instytucjach oraz firmach.
Spotkania, które prowadzę, opierają się głównie na treściach związanych z Porozumieniem bez Przemocy. Moją pasją jest rozwój. Ciągle się szkolę. Poszerzam tematykę swoich warsztatów o wiedzę, którą stale zdobywam. To wiedza z neurobiologii, psychologii traumy, teorii więzi i moich głównych nurtów zainteresowań – NVC i IFS.
Prowadzę zarówno cykle wprowadzające do komunikacji empatycznej, jak i te dotyczące konkretnej tematyki: radzenie sobie w konflikcie, ze złością, wstydem, poczuciem wartości. Szkolę również w zakresie mediowania. Moim szczególnym obszarem zainteresowania jest budowanie relacji w związkach (małżeństwach, parach, rodzinach).
Możecie mnie spotkać na warsztatach w całej Polsce.
Zapis na newsletter
Jeśli chcesz być ze mną w kontakcie, przeczytać coś, co skłoni Cię do refleksji lub dowiedzieć się, co proponuję w najbliższym czasie – zapisz się na newsletter.
To moje listy do Ciebie, którymi dzielę się również na blogu Słuchać Sercem.