Słuchaj Sercem
– wejdź w głąb siebie,
by spotkać się z innymi

Serce

Twoje szczególne miejsce. Czułe, delikatne, wrażliwe, emocjonalne. Tam się rodzi miłość, tam mieszka mądrość. Jest to też miejsce wielu zranień…

Gdy usłyszysz własne serce – to, za czym tęskni, to, czego potrzebuje, otworzy Ci się przestrzeń na drugiego człowieka. Od życzliwej relacji ze sobą dojdziesz do kontaktu pełnego empatii i ciepła z innymi ludźmi. 

Słuchaj Sercem
– wejdź w głąb siebie,
by spotkać się z innymi

Serce

Twoje szczególne miejsce. Czułe, delikatne, wrażliwe, emocjonalne. Tam się rodzi miłość, tam mieszka mądrość. Jest to też miejsce wielu zranień…

Gdy usłyszysz własne serce – to, za czym tęskni, to, czego potrzebuje, otworzy Ci się przestrzeń na drugiego człowieka. Od życzliwej relacji ze sobą dojdziesz do kontaktu pełnego empatii i ciepła z innymi ludźmi. 

“To co za Tobą, i to co przed Tobą,
blednie w porównaniu z tym, co w Tobie”

R.W. Emerson

Z czułością, bez presji na zmianę, by dorosnąć do oczekiwań, ze współczuciem dla wszystkich Twoich części,
które czasem wybierają nie tak, jakby inni chcieli lub jakbyś Ty sam/a chciał/a.
Możesz spotkać się ze swoim sercem, którego wyjątkowa wartość jest już w tym, że istnieje

Mogę Ci towarzyszyć:

gdy zadajesz sobie pytanie, kim właściwie jesteś, w środku masz jedno wielkie “nie wiem”, gubisz się w swoich emocjach i potrzebach,

gdy zalewają Cię emocje (takie jak złość, niepokój, wstyd, poczucie winy, lęk) czy przedłużające się zmęczenie, widzisz, że to one kierują Twoim zachowaniem,

gdy widzisz, że relacje z innymi nie są dla Ciebie satysfakcjonujące, brakuje Ci bliskości i wzajemnego zrozumienia,

gdy miotasz się w decyzjach, konflikt wewnętrzny nie daje Ci spokoju,

gdy czujesz, że brakuje Ci mocy, by wieść takie życie, jakiego pragniesz,

gdy czujesz, że nie rozpostarłeś/aś swoich skrzydeł, by realizować swoje marzenia,

gdy zauważasz, że zagłuszasz swoje trudności różnymi nawykami, które odciągają Cię od troski i dbania o siebie w sposób, jaki chciał(a)byś naprawdę to robić,

gdy dostrzegasz, że niesiesz w sobie przekonania lub powinności, które nie służą ani Tobie, ani związkom z innymi ludźmi

gdy widzisz, że sposób, w jaki się komunikujesz, rani innych

Zapraszam Cię na:

Sesje indywidualne

Prowadzone w nurcie Systemu Wewnętrznej Rodziny. To czas, kiedy empatycznie towarzyszę Ci w odkrywaniu i uświadamianiu sobie Twoich ukrytych przekonań, pragnień, głęboko schowanych emocji. Pomagam Ci odnaleźć Twoje prawdziwe Serce i usłyszeć je. Mogę również Cię wesprzeć empatycznym słuchaniem, czyli takim, w którym jestem blisko Ciebie, nie oceniam, towarzyszę w tym, co przeżywasz. 

Mediacje 

Bazujące na emocjach i potrzebach. Podczas spotkania pomagam Ci usłyszeć sercem – co kryje się pod słowami, ocenami osoby, z którą komunikacja jest dla Ciebie dziś wyzwaniem. Wspieram również i Ciebie w takim wyrażaniu siebie, które pozwoli innym usłyszeć Cię w Twoich prawdziwych intencjach.

Grupowe warsztaty
komunikacji empatycznej

Oparte na uczuciach i potrzebach, inspirowane głównie Porozumieniem Bez Przemocy (NVC), z dodatkiem treści z zakresu Systemu Wewnętrznej Rodziny, neurobiologii, terapii traumy. Oferuję zarówno kursy wprowadzające, jak i dotyczące konkretnej tematyki: konfliktu, wstydu, złości, poczucia wartości. 

O mnie

Mam na imię Ewa. Jestem człowiekiem, który chce żyć świadomie. Słuchanie własnego serca to dla mnie ścieżka do wolności i szczęścia.

Moje osobiste doświadczenie rozwoju doprowadziło mnie do miejsca, w którym poczułam, że mogę wnosić wartość w życie innych poprzez towarzyszenie im w ich osobistej podróży w głąb siebie.

Marzę o świecie, w którym każdy człowiek ma kontakt ze sobą, ze swoim wewnętrznym Światłem. Wierzę, że to Światło może rozjaśniać ciemne korytarze zarówno w relacji ze sobą, jak i z innymi. Chcę wspierać ludzi w znajdywaniu Drogi do swojego Serca.

Wewnętrzna harmonia, spokój i miłość to owoce dwóch podejść, w których pracuję: Porozumienia bez Przemocy oraz Systemu Wewnętrznej Rodziny.

Jak pracuję:

Komunikacja empatyczna

Język życia, model komunikacji, postawa życiowa, dzięki której postrzegasz siebie i innych poprzez pryzmat uczuć i potrzeb.

System Wewnętrznej Rodziny

Nurt terapeutyczny, który zakłada, że nasz umysł dzieli się na części, subosobowości, które wchodzą między sobą w relacje, konflikty, sojusze. Każdy z nas ma też dostęp do “ja” – miejsca czystej miłości, gdzie wydarza się uzdrowienie.

“Nie możesz cofnąć się i zacząć od początku,
ale możesz zacząć tam gdzie jesteś i zmienić zakończenie”

C. S. Lewis

Zapis na newsletter

Jeśli chcesz być ze mną w kontakcie, przeczytać coś, co skłoni Cię do refleksji lub dowiedzieć się, co proponuję w najbliższym czasie – zapisz się na newsletter.

To moje listy do Ciebie, którymi dzielę się również na blogu Słuchać Sercem. 

Przewiń do góry