Z kim pracuję
Sesje indywidualne
Podczas spotkań sam na sam pracuję głównie w nurcie terapeutycznym Systemu Wewnętrznej Rodziny, ubogacając je swoimi kompetencjami – empatycznym słuchaniem według NVC.
Pracuję online lub w gabinecie przy metro Stare Bielany.
Kiedy mogę Ci pomóc?
- Kiedy widzisz, że Twoje reakcje są nadmierne w stosunku do bodźca.
- Kiedy zauważasz, że złość Cię ponosi, wstyd zalewa, poczucie winy przytłacza, niepokój paraliżuje.
- Kiedy masz trudność w dogadaniu się z innymi ludźmi.
- Kiedy czujesz w środku pustkę.
- Kiedy dostrzegasz, że ciążą ci niektóre przekonania.
- Kiedy masz więcej w życiu powinności niż przyjemności.
- Kiedy trudno Ci odmówić sobie przyjemności, które Ci obiektywnie szkodzą.
- Kiedy chciał(a)byś inaczej reagować.
- Kiedy zauważasz, że nie do końca znasz siebie.
Jestem z Warszawy. Pracuję online lub w gabinecie przy metrze Stare Bielany.
Sesje dla par
Podczas spotkań dla par (związek intymny, relacje rodzic – nastoletnie lub dorosłe dziecko) wspieram osoby, które do mnie przychodzą, aby usłyszały się w tym czego naprawdę głęboko potrzebują. To kierunek w stronę odważnego wyrażania siebie – swojego zdania z jednoczesnym szacunkiem do odmienności drugiej osoby. To szansa na bliski kontakt, na przeprosiny i wybaczenie bez lęku, na relację gdzie możemy być równocześnie autentycznie sobą jak i blisko drugiej osoby bez obaw, że nas nie przyjmie w tym jacy jesteśmy.
Podczas spotkań pracuję metodą IFIO, pokrewnym nurtem do IFS, przeznaczonym do pracy z relacjami, jak również wykorzystuję narzędzia z mediacji NVC, w których mam wieloletnie doświadczenie.
Jestem z Warszawy. Pracuję online lub w gabinecie przy metrze Stare Bielany.
Warsztaty / szkolenia grupowe
Człowiek jest istotą społeczną. Relacje tworzy nieustannie. Prowadzę warsztaty zarówno dla grup otwartych, jak i w konkretnych kontekstach – w organizacjach, instytucjach oraz firmach.
Spotkania, które prowadzę, opierają się głównie na treściach związanych z Porozumieniem bez Przemocy. Moją pasją jest rozwój. Ciągle się szkolę. Poszerzam tematykę swoich warsztatów o wiedzę, którą stale zdobywam. To wiedza z neurobiologii, psychologii traumy, teorii więzi i moich głównych nurtów zainteresowań – NVC i IFS.
Prowadzę zarówno cykle wprowadzające do komunikacji empatycznej, jak i te dotyczące konkretnej tematyki: radzenie sobie w konflikcie, ze złością, wstydem, poczuciem wartości. Szkolę również w zakresie mediowania. Moim szczególnym obszarem zainteresowania jest budowanie relacji w związkach (małżeństwach, parach, rodzinach).
Możecie mnie spotkać na warsztatach w całej Polsce.
Zapis na newsletter
Jeśli chcesz być ze mną w kontakcie, przeczytać coś, co skłoni Cię do refleksji lub dowiedzieć się, co proponuję w najbliższym czasie – zapisz się na newsletter.
To moje listy do Ciebie, którymi dzielę się również na blogu Słuchać Sercem.